天熱快喝湯粥！消暑可吃青菜、喝綠茶營養師親曝「4妙招」：自然降溫

作者王靖淳2022/7/31 09:35

隨著天氣越來越炎熱，許多民眾紛紛在到了吃飯時間時都不太有食慾，進而不想進食。對此，營養師余朱青便在臉書以「大暑是24節氣當中最為炎熱，同時也是最為潮濕的節氣」為題發文寫下「祛濕防暑」是此時節中的首要目標，同時也推薦4款飲食法來防止中暑。...