春分是養生關鍵不只要養肝！1圖看懂怎麼吃

未署名2021/3/20 06:14

每年的3月20或21日是春分節氣，此時晝夜平分，隨後白天會越來越長，夜晚越來越短。春分養生不僅僅要養肝，還要去濕氣、保護肺部。春分後，降雨量明顯變大，氣候變得溫暖，春耕、春播繁忙起來了。春分的特點是肝旺，肺、脾弱。春分時肝強脾弱，養生要健脾胃、祛濕。特別推薦的祛濕湯飲，是四神湯。...