三大壞坐姿排名 第一名是它！教你正確坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要對，駝背、半躺半坐等不正確的姿勢，會造成肩頸及腰背酸痛。坐在有靠背的椅子上時，我們習慣懶散地靠在椅背上，下背部和椅背會留有很大的空隙，這就是半躺半坐的姿勢。如今久坐已經成為人們的生活型態，所以正確的坐姿，就更為重要。...