冬令如何進補 聰明四神湯最養生

節氣進到了立冬過後，氣溫驟降，人人好像都要來一點藥膳補湯才叫做養生。但是，真的需要這樣補嗎？光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣表示，冬令進補有它的時代淵源，過去農業時代，物質缺乏，久久才吃的到一次肉，入冬後，天氣轉冷，藉著立冬的機會，適度的攝取一些肉類蛋白質來源。...