【直播預告】肌力不足易胖老得快？4週減肥增肌、甩掉痠痛

天天跑步、運動，一個月下來沒瘦也沒變壯、身體痠痛依然存在？你很可能動作不準確，或選錯了運動！ 「健康1+1」本週末邀請專業健身教練及運動營養師線上直播，教你4週健身計畫，減肥增肌、改善痠痛！教練現場示範動作，並回答你的提問～...