43歲身心亮紅燈跑步讓他甩掉壓力、走出困境

未署名2020/6/20 14:22

出版近20本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎，在43歲那年因為解決不了的工作壓力，陷入困境，身心健康都亮起紅燈。誰知，當他開始嘗試跑步後，甩掉了疲勞、壓力，人生也重啟。他堅持跑了九年，最後成書《只要我能跑，沒什麼不能解決的》分享跑步帶來的人生改變。...