眼科權威：1天5分鐘暖眼操 讓視力輕鬆變好

日本視力訓練中心所長、美國醫學博士中川和宏研究護眼33年，幫助超過3萬人回復視力。他指出，近視或老花等眼部疾病，都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起。一天花5分鐘做3種暖眼操，有助於消除虛冷，改善視力。如果想要促進眼睛周圍的血液循環，溫熱眼睛部位很重要。...