優格是「完全胃腸食物」博士：3種食物天然護胃

胃弱是現代人常見的腸胃問題，不僅引起不適、疼痛，還會導致身體無法充分吸收營養。在醫學博士、東京醫科大學客座講師池谷敏郎眼中，3種食物有良好的護胃作用，其中早餐常吃的優格（酸奶），堪稱「完全胃腸食物」。高麗菜可以說是「食物中的胃藥」。高麗菜中富含維生素U是調製胃藥時的知名營養素。...