美味年菜暗藏健康陷阱 營養師秘訣：聰明挑選、巧料理

送走2019年，迎接2020年。新年來到，最開心的事情就是與家人團聚享受美味年菜，然而當前的美食，往往又暗藏高油、高糖、高鈉、高熱量的陷阱，往往吃完一餐，可能就超過一天應有的熱量了，加上過年歡聚時，常不知不覺多吃了糖果、餅乾等零食，無意間增加了身體負擔。...