研究：「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒

根據一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出，每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。專家建議，民眾可透過手機App、運動手環等工具，設定一天坐著的時間不超過8小時，提醒自己定時起來走動，可降低久坐對身心健康產生的危害。...