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橘子可防癌和心血管疾病 這樣吃養生又祛寒

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現代醫學研究發現,橘子營養豐富,含有大量抗氧化物,如類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等等,能抗發炎、提升免疫力、減輕自由基對身體的傷害,有助於預防癌症、心血管疾病。美國癌症學會認定的30種抗癌蔬果中,橘子就是其中之一。在中醫看來,橘子全身都可作為藥用,如橘皮、橘絡、橘肉、橘核。...