10週內-5公斤！美國醫生激推「直覺斷食法」四週飲食計畫公開，想瘦身先改善你的「代謝靈活度」

生酮飲食、低醣飲食、低GI飲食、七日斷食法...到底哪一種才真正適合，背後的科學原理又是什麼呢？由美國功能醫學研究學會認證醫師威爾．柯爾（Will Cole）提倡的「直覺斷食法」透過四周的飲食計畫，讓身體回到原廠設定，自行選擇出適合自己的飲食方式。...