防疫期間不耍廢，居家運動做起來！「14天打卡運動計劃」每天10分鐘狂瘦小腹、大腿及手臂

全台最大女性健身社群「有肌勵」發起「14日打卡運動計劃」，ELLE也幫大家規劃好這14天的運動清單，陪伴各位在家不耍廢動起來！居家運動也能狂瘦小腹、大腿，兩週練出緊實好身材...