空腹血糖降80、失眠頻尿都改善！調節胰島素正常分泌的食物清單

【早安健康／安澈雨（延世大學醫學系教授）】真開心，感覺真的變年輕了！─金大慶（男，58 歲）我40歲就得了糖尿病，一路吃血糖藥到快60歲。因為我有做飲食控管和運......