喝冰水消暑燃脂沒效率！中醫夏至養生秘訣：解渴清熱養心歛氣，這4杯更好

【早安健康／花蓮慈濟醫院】晚睡早起喝熱水　中醫「夏至」消暑養生秘訣2023年的「夏至」節氣落在6月21日，這天太陽將會直照北回歸線，也是北半球日照時間最長的一天......