喝酵素能瘦身？營養師破解迷思：真正活化代謝酵素這樣吃才對

【早安健康編輯部】很多人習慣補充維生素B群，讓自己精神好、體力充沛，這和體內能量代謝有關，也是代謝酵素參與的一個例子。許睿涵營養師解釋，「因為醣類、脂肪、蛋白質......