平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風

【早安健康／李婉萍營養師】冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！除了定期規律的運動、避免吸煙和調適壓力之外，建議日常應從天然食物中均衡......