環境改變，基礎保養不馬虎！外科名醫：吃對關鍵營養素維持健康更有酵

為了衝刺事業、照顧家庭，每日在工作上奮鬥，三天兩頭熬夜加班趕案子與客戶應酬，經常性外食，進食時間又不規律。好不容易下班，回到家還有家事、孩子得操煩，忙了一天下來......