每餐2個便當，糖尿病上門他反而狂瘦10kg！醫：外食4訣竅拒糖尿病

【早安健康／澄清醫院】在工地當工頭的50歲男子，工作量大，餓得快，一餐要吃兩個便當，不是爌肉就是雞腿，不但沒有增胖，三個月還消瘦了十公斤，他樂得減肥，太太卻憂心......