更年期後女生平均胖3.4公斤！50歲2招減肥不傷關節、比節食有感

【早安健康／吳文哲報導】因為基礎代謝量下降，女性在進入更年期後，體重也會更容易增加，根據統計，每位女性的體重平均在更年期後會增加3.4公斤，腰圍平均更會增加5.......