這樣拉拉頭髮改善失眠！對付肩膀僵硬、眼睛疲勞也有效

【早安健康／張承宇報導】失眠成因眾多，壓力正是其中一大原因，不少人因為心理或生理上的壓力，躺在床上翻來覆去睡不著，隔天上班上課沒精神，到了晚上又更睡不好&hel......