先蓋毛毯還是棉被最暖？冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜

【早安健康／李奕璇報導】穿了很多件衣服睡覺，蓋了好幾層棉被、毛毯，卻還是不夠暖，手腳依然冰冷，無法舒服的入睡？許多人在天氣冷的時候會蓋棉被又蓋毛毯睡覺，你會將毛......