便祕、消化不良……胃食道逆流好痛苦！營養師教你解決3大常見腸胃問題

營養師：「我已經好幾天沒大便了怎麼辦?」、「吃一點東西就脹氣」、「吃完飯就胃痛，胃食道逆流讓我好痛苦！」便祕、消化不良及胃酸過多是我們在諮詢時，最常碰見需要解決......