內臟脂肪好難消？營養師推薦4大飲食，斷開脂肪外還能減重

你的腰圍正常嗎？國內最新調查發現，逾6成民眾從未量過腰圍，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，即是內臟脂肪過多，容易引發腦心血管疾病，減少壽命相信有測量過體......