一小顆蛋的驚喜：加速減肥效率！2個月讓他們甩開65％體重

【早安健康／藍若水報導】大多數人都認同早餐是開啟一天能量的來源，但不少人會因為時間來不及就省去這一餐，或認為早餐吃太多可能會發胖的誤解，甚至嫌準備麻煩，來到早餐......