沒碰甜的也會高血糖？營養師曝蘇打餅恐怖真相：簡直「一碗飯淋一匙油」

【早安健康／倪曼婷（營養師）】不分鹹甜，都含有碳水化合物蘇打餅乾沒有想像中健康，適度地將點心替換成牛番茄，低醣又方便攜帶。「我餅乾都是鹹的，沒有甜的，都低醣，那......