鼻竇炎讓你鼻塞、鼻涕黏稠？醫師5招讓髒鼻涕容易排出去！

【早安健康／樊樂遠醫師】「又黃又黏的鼻涕卡在鼻子裡好不舒服，該怎麼辦？」「晚上一躺下，鼻子就完全塞住，難以入睡」「鼻涕太黏了，根本擤不出來，用力擤還會有耳朵悶住......