身體會節能？減重一定要吃到基礎代謝率？醫師一句話教你照瘦不誤

【早安健康／史考特（恆新復健科診所院長）】減重要成功，一定得吃到基礎代謝率？從許多科學論證來看，瘦身其實不需要仔細計算基礎代謝率，採取間歇性斷食，也不會讓基代率......