健康隨纖所欲！醫師力推餐餐這樣吃，調節血糖血脂效果有實驗保證

中午太忙沒空吃飯，趕在午休結束前吃幾口麵包填肚子，口渴了就喝同事揪團訂的手搖飲，好不容易加班完到夜市買雞排、炸物犒賞自己，搭配好喝的珍奶、飲料好不愜意！不良飲食......