飲食愈低碳，間歇斷食效果愈明顯！精選四種食材快筆記

【早安健康編輯部】間歇性斷食時，強調均衡的211餐盤飲食法可以說是基本款，但陽明大學解剖學暨細胞生物學研究所教授、家庭醫學科宋晏仁醫師表示，其實飲食如果愈低碳，......