打呼治不好？醫：白天別張嘴呼吸！這5個瞬間控制好連腸道一起改善

【早安健康／曾鴻鉦（資深耳鼻喉科醫師）】在白天養成閉上嘴巴，經鼻腔呼吸的好習慣「如果在白天清醒的時候，會不自覺的張嘴呼吸，那麼晚上睡覺時幾乎都會張嘴呼吸」，這是......