補腎氣、散血瘀，中醫師教你用週期療法治痛經！

【早安健康／澄觀中醫 陳宥瑄醫師】23歲的張小姐從初經開始就會有痛經的情形，狀況時好時壞，近期工作壓力大，作息不正常又缺乏運動，經期前又常因為心煩燥熱吃冰品紓壓......