天冷血管越脆弱！有效補鈣防中風猝死，小心3類食物讓補鈣白做工

【早安健康／余宗翰報導】缺鈣對身體的影響可不只骨質疏鬆，也會增加血管的壓力、增加心血管疾病風險，比如中風、心肌梗塞，偏偏台灣人普遍缺鈣，成人缺鈣的比例高達9成以......