水煮餐竟是大地雷！營養師示警長期吃恐有6後果

未署名2022/9/14 13:03

不少人會吃「水煮餐」來減肥，認為沒有「油」就很健康，但營養師高敏敏提醒，若長期吃水煮餐會造成掉髮等6種後果，建議要多攝取好油、保持正確的飲食習慣才是最重要的。...