運動計畫難持之以恆？營養師：營養準備不足是主因

許多人想養成運動習慣，但卻常常因為體力或是運動傷害等因素，放棄運動計畫。奧運選手指定營養師曾怡鈞建議，先做好「運動營養準備」，對於想要持續又規律的運動會更有幫助。...