多吃菜有益健康 英國研究：降低心血管疾病成效有限

常聽到多吃蔬果對身體有益，包括世界衛生組織也建議成年人每天至少要攝取進食至少5份水果和蔬菜，不過近日有研究顯示，多吃蔬菜未必能降低罹患心臟疾病風險，更重要的是透過均衡飲食、足夠的運動以及良好的生活習慣。《英國廣播公司》報導，這項由英國牛津大學、布里斯托大學......