燕麥奶喝多恐讓血糖飆！醫推「鋼切燕麥」才是護心首選

燕麥因富含β-葡聚醣而備受營養學界推崇，但市面上標榜燕麥的產品五花八門，營養功能醫學醫師劉博仁指出，選錯產品不但無法降膽固醇，反而可能讓血糖悄悄升高，關鍵在於加工程度與添加成分的差異。...