中天新聞網「3早餐組合」超NG 最大禍首是吐司+奶茶！營養師：血糖暴衝
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許多上班族早餐吃完後，坐進辦公室不久便昏昏欲睡、提不起勁。對此，營養師郁菁在粉專點出，高精緻澱粉與含糖飲料的組合，正是讓血糖短時間內急升驟降的主因，導致人體一早就陷入電力耗盡的狀態，其中3大NG組合中，「奶茶搭配果醬吐司」被列為首要警戒對象。她同步公開「穩糖黃金公式」，提供民眾選擇早餐的具體方向。...
許多上班族早餐吃完後，坐進辦公室不久便昏昏欲睡、提不起勁。對此，營養師郁菁在粉專點出，高精緻澱粉與含糖飲料的組合，正是讓血糖短時間內急升驟降的主因，導致人體一早就陷入電力耗盡的狀態，其中3大NG組合中，「奶茶搭配果醬吐司」被列為首要警戒對象。她同步公開「穩糖黃金公式」，提供民眾選擇早餐的具體方向。...