每天午睡1、2小時好舒服？研究：死亡風險恐暴增23%

未署名5/12 12:15

午睡時間過長或頻率過高，與高血壓、中風及死亡風險上升密切相關，每次午睡超過30分鐘、每週超過兩次，可能是身體潛在健康問題的警訊。研究顯示，頻繁午睡者中風風險上升24%，午睡達90分鐘以上者死亡風險更上升23%。...