豆漿當水喝恐傷腎！營養師揭3大NG喝法一天上限曝

未署名4/12 16:43

豆漿富含蛋白質與多種營養素，是台灣民眾補充蛋白質的日常首選，但錯誤的飲用習慣反而可能造成腎臟負擔或熱量超標。營養師夏子雯點名3種常見NG喝法，提醒民眾每日無糖豆漿以400毫升為上限。...