戒糖戒到崩潰血糖還是紅字？營養師：內臟脂肪才是元兇

明明不碰甜食、飲料只選無糖，空腹血糖卻仍亮紅燈？營養師曾建銘指出，第2型糖尿病的核心問題在於「胰島素阻抗」，內臟脂肪堆積、肌肉量流失與久坐、遺傳及年齡老化，三者才是真正破壞代謝系統的關鍵。...