6顆湯圓配甜湯恐爆卡！營養師建議「飯後吃」血糖更穩定

未署名3/3 13:55

元宵節將至，許多民眾開始採購湯圓應景。營養師彭逸珊提醒，湯圓由糯米製成，加上內餡甜料、糖水及紅豆等配料，無疑是「雙重澱粉炸彈」，市售常見口味湯圓每顆約35至40大卡，若一次吃6至8顆並搭配甜湯，熱量相當驚人。...