假期後反而更疲倦？營養師：多巴胺驟降像「荷爾蒙宿醉」

假期結束後，不少人出現疲倦、提不起勁的狀況。營養師呂美寶表示，多位個案反映開工後很沒精神，她提醒這並非偷懶，而是身體需要時間恢復正常節律。...