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春節連假不一定比較快樂!心理師揭心理壓力來源與解方

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農曆春節對多數人而言是團圓與休息的時刻,然而,部分民眾卻在年節前夕感受到明顯的心理壓力,甚至出現焦慮、疲憊與逃避感。南投醫院表示,年節期間的人際互動、家務負擔與作息改變,常成為情緒耗損的重要來源,提醒民眾正視心理健康,適時進行「心理除舊佈新」。...