田馥甄半夜失眠崩潰發聲! 醫:反應力跟酒駕一樣糟...
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金曲歌后田馥甄(Hebe)9日在社群平台罕見透露自己深受失眠所苦,她描述凌晨4點多醒來後便輾轉難眠,直到鬧鐘響前才短暫入睡卻又陷入惡夢,醒來後感到既哀怨又沮喪。她坦言成天為了搞好睡眠各種努力,卻還是無法夜夜好眠,甚至因此流下幾滴眼淚。醫師表示,每天睡眠僅4至5小時的人,隔天醒來後的反應力相當於酒駕。...
金曲歌后田馥甄(Hebe)9日在社群平台罕見透露自己深受失眠所苦,她描述凌晨4點多醒來後便輾轉難眠,直到鬧鐘響前才短暫入睡卻又陷入惡夢,醒來後感到既哀怨又沮喪。她坦言成天為了搞好睡眠各種努力,卻還是無法夜夜好眠,甚至因此流下幾滴眼淚。醫師表示,每天睡眠僅4至5小時的人,隔天醒來後的反應力相當於酒駕。...