冬至進補別補過頭！中醫授「黑豆杜仲茶」補腎養陽

未署名2025/12/21 16:09

冬至約在每年12月21日至23日之間，是一年當中白天最短的一天。陽明馬光中醫診所醫師李昀芝表示，中醫有「冬至一陽生」的說法，代表過了冬至後陽氣會逐漸回升，此時正是把握時機補腎養陽的好時節。...