告別手腳冰冷！專家推薦「4大營養素」讓身體燃燒

天氣漸漸轉涼，許多人開始出現四肢冰冷的症狀，對此，營養師張宜臻指出，想改善手腳冷吱吱，除應注意身體是否有其他疾病可能之外，日常應補充鐵、鎂、維生素B群以及維生素E等營養素，可幫助促進血液循環、改善手腳冰冷問題。...