明天立冬！麻油雞、薑母鴨太燥熱 中醫揭「白蘿蔔是養生首選」

明天（11月7日）立冬，象徵冬季正式來臨，許多人會開始進補以增強體力。中醫師賴俊宏指出，民眾冬季常吃麻油雞、薑母鴨等熱性食物，容易導致體內過度燥熱，反而建議可多食用白蘿蔔，其涼性特質能清熱解毒，維持身體平衡，若與薑一同烹煮更能抵禦寒邪入侵。...