養生觀念刷三觀！日專家：60歲後飲食過度清淡不利健康

隨著年齡增長，養生方式也需要與時俱進。日本東京都健康長壽醫療中心研究所副所長藤原佳典指出，60歲是一個重要的轉折點，這個年齡階段的養生方式與中年時期大不相同，許多人習以為常的養生習慣可能反而不利健康。...