久睡有害健康！每天睡逾9小時 心血管疾病風險增34%

過度睡眠恐比睡眠不足帶來更多健康隱憂！謝炳賢醫師指出，每天睡眠超過9小時不僅無助身體恢復，反而會增加心血管疾病、肥胖、免疫力下降及認知功能衰退等健康風險，其中認知功能衰退速度更可能較正常睡眠者快30%。...